Meditação com a Alma do Povo Português

Todas as Quintas das 19h - 19h30. Entrada livre.

A meditação com a alma do povo português tem por objectivo elevar a consciência e abertura espiritual do nosso povo. Ligar-nos à nossa essência, ao que é genuinamente português.

Se não puder comparecer na nossa Academia de Yoga, poderá participar simultaneamente, em casa. Através da ressonância com todos os participantes, poderá entrar em sintonia com a alma do país.

Escolha um local confortável, desligue o telefone, acenda algumas velas ou incenso, consoante o que o faça sentir relaxado e com boa disposição. Sente-se para meditar numa posição confortável ou numa cadeira, relaxe o seu corpo, emoções, sentimentos e finalmente a sua mente. Ouça o seu silêncio interior. Concentre-se no seu íntimo e permaneça, sempre que possível, neste silêncio interior. Neste momento ligue-se à alma de Portugal, sinta a essência do povo português. Eleve a consciência global, abra as portas para a espiritualidade na alma do nosso povo.