Yoga

Horários das aulas para principiantes:

Terças das 19h30 às 21h30.

 

Preços:

  Adultos

Estudantes/

Desempregados

Menores de

18 anos

1 mês

€50 €43 €25
3 meses €130 €110 €70

 

 

 

 

 

 

 

Os pagamentos podem ser realizados em dinheiro, na recepção da escola (duas horas antes das aulas), ou por transferência bancária. Caso efectue o pagamento por transferência, envie um comprovativo por email para confirmar a sua inscrição:   This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it .

NIB: 0010 0000 42864080001 18

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Mais informações:

  • É dado um novo ensinamento (asana, filosofia ou outras técnicas) uma vez por semana;

  • Uma aula de yoga inclui prática cerca de 90 minutos (asanas, pranayama, meditações, etc.) e meia hora de teoria, oferecendo assim, todas as semanas, um novo aspecto da ciência do Yoga, a sua filosofia e exercícios;

  • É também fornecido, em todas as aulas, material teórico para que o aluno possa estudar em casa.


Este curso forma a base do ensino dado pela Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra. O curso começa com os fundamentos do Yoga e gradualmente prosseguimos para um ensinamento crescentemente multidimensional e profundo. O ensino está estruturado como o ensino numa universidade, onde cada aula apresenta com novos ensinamentos e com o mesmo professor, ano após ano. O apoio do grupo e de um professor próximo são insubstituíveis no caminho de evolução espiritual.

 




O Que é o Yoga?

O Yoga, como a Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra, o ensina, é um sistema de prática holístico e preciso que visa o desenvolvimento físico, psicológico, mental e espiritual. O nosso ensino combina formas tradicionais de yoga com ensinamentos modernos, formando assim uma modalidade única de expansão e despertar da consciência.

Last Updated on Thursday, 10 February 2011 03:44
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Benefícios do Yoga

Ainda que os primeiros exercícios de hatha yoga sejam bastante fáceis de realizar e feitos de forma suave e tranquila, normalmente os efeitos podem ser percepcionados após pouco tempo de prática. Os efeitos percepcionados em primeira instância são, entre outros, um profundo relaxamento e aumento da vitalidade, serenidade e alegria.

Last Updated on Monday, 17 January 2011 00:25
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Curso de Meditação Atman: Revelação do Self

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Data: Sexta a Domingo, de 13 a 15 de Maio na nossa filial de Lisboa

 

O curso de fim-de-semana em silêncio - Meditação Atman: A Revelação do Self - tem por objectivo transmitir técnicas para revelar a nossa verdadeira natureza interior, o nosso verdadeiro "Eu" - o Self. Diz-se que Deus pode ser encontrado no silêncio. O mesmo é verdade para o Self. 

 

Last Updated on Wednesday, 23 March 2011 23:19
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