Próximo curso:

Curso de Meditação Atman - Revelação do Self, Maio de 2011, em Lisboa:

Sexta, 13 - 19h - 22h
Sábado, 14 - 11h –20h
Domingo, 15 - 11h – 20h

Preços:

€75 (estudantes e desempregados: €65)

Mais informações:

• Curso aberto a principiantes e a estudantes avançados;

• Recomenda-se roupa confortável, papel e caneta;

• O único requisito é a capacidade para ficar sentado sem se mover demasiado durante algum tempo.

Este é um curso de fim-de-semana muito especial onde, através do silêncio e da meditação com técnicas muito simples - e precisas -, seremos conduzidos a descobrir e revelar a nossa essência, o mais íntimo do nosso ser: o Atman.

Atman refere-se ao Self: a Verdadeira Natureza de um ser, ou seja, quem realmente somos. Não somos o nosso corpo, não somos os nossos pensamentos, nem somos as nossas emoções. Estes são apenas instrumentos que cobrem a nossa Verdadeira Natureza, o nosso verdadeiro "Eu".

O objectivo do Yoga é revelar Atman, tornarmo-nos conscientes de que o Atman é a nossa Verdadeira Identidade.

Um método directo para este fim é meditar em silêncio com a questão “Quem sou Eu?”.

A nossa escola disponibiliza Cursos de Meditação Atman para Revelação do Self com métodos práticos e eficientes para acalmar a mente e levar a consciência de volta à sua fonte.

Para muitos é bastante desafiante ser deixado com a mente apenas, sem estímulos exteriores. Gradualmente, pela persistência, a mente acalma e a consciência aprofunda. Ao libertarmo-nos de todos os movimentos desnecessários na mente, durante a meditação a nossa verdadeira natureza começa a brilhar mais e mais, no seu próprio esplendor, naturalmente, alegremente.

A felicidade não precisa de causa externa, é o nosso estado natural.