Yoga Tradicional

Novo Curso a começar a 9 de Setembro de 2010:

Quintas, das 19:30 até às 21:30.

Horário do Curso presente (inscrições até ao fim da Primavera):

Preços:

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Pela primeira vez este ensinamento extraordinário será apresentado em Portugal. Este curso forma a base do ensino dado pela Academia Siddha Yoga de Portugal. O curso começa por clarificar os princípios básicos do Yoga. Começamos com os fundamentos do Yoga e gradualmente procedemos para um ensinamento crescentemente, multidimensional e profundo. O ensino está estruturado como o ensino numa universidade, onde cada aula continua com novos ensinamentos e com o mesmo professor, ano após ano. O apoio do grupo e de um professor familiar são insubstituíveis no caminho de evolução espiritual.

É dado um novo ensinamento (asana, filosofia ou outras técnicas) uma vez por semana. Uma aula de yoga inclui prática cerca de 90 minutos (asanas, pranayama, meditações, etc.) e meia hora de teoria, oferecendo assim, todas as semanas, um novo aspecto da ciência do Yoga, a sua filosofia e exercícios. É também fornecido, em todas as aulas, material teórico para que o aluno possa estudar em casa.

O primeiro ano de ensino foca-se principalmente em hatha yoga, especialmente asanas e nos passos fundamentais do yoga. No final do primeiro ano o aluno recebe uma iniciação em Laya Yoga - uma técnica eficiente de meditação. Ao longo do segundo ano aprofundamos o sistema entrando em asanas mais complexas e técnicas de pranayama. Nos anos mais avançados estuda-se mahavidya yoga, kundalini yoga, svara yoga e muitos outros tópicos.