Massagem Holística

No post de hoje vamos falar sobre massagem holística. O termo holística vem do grego “holos” que significa completo, tudo, inteiro. O ser humano é indivisível, composto por um corpo físico, uma mente, emoções e uma alma.

Massagem holística

A massagem holística é a conexão do corpo e da mente. Ao aprender a dar uma boa massagem holística nós encontramos novas formas de partilhar e cuidar uns dos outros. Não precisamos mais de olhar desesperadamente para a dor de cabeça ou dor ou quando um dos nossos mais chegados simplesmente precisa de relaxar.

Swami Mahalayananda tem 26 anos de experiência a dar e a ensinar massagem e é considerado por muitos um mestre raro nesta arte. Todos podem aprender a dar uma massagem. O quão bons somos depende do nosso conhecimento, experiência e habilidade para abrirmo-nos para outras pessoas.

Em qualquer curso se pode obter ferramentas básicas para uma boa massagem básica, incluindo a anatomia mínima necessária e muita prática dos participantes, com alguém com experiência a orientar. O bom dos cursos é ter a chance de aprender  e treinar a ouvir e empatizar com aquele que recebe a massagem através de exercícios e prática que nos ajudam a abrir os nossos corações aos mais profundos níveis da comunicação não verbal que constantemente toma lugar entre duas pessoas. Este é um dos grandes segredos de uma boa massagem.

Provou-se que pessoas que regularmente recebem uma massagem é menos provável criarem stress e outros problemas, e através disso permanecem mais saudáveis e harmoniosas. É uma pequena mas muito útil ferramenta na nossa vida do dia-a-dia, para enfrentar melhor o dia-a-dia e também para algumas vezes ter o extra para fazer mudanças importantes ou resolver os desafios da nossa vida. E aquele que dá uma massagem é também mais provável que receba uma.