Novo Espaço da Natha

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A Natha mudou-se para um novo espaço.

Desde, segunda-feira, 31 de Outubro de 2011, as aulas são dadas no novo espaço, na Avenida António Augusto Aguiar, 58, 3º esq.

 

> Fotos do novo Espaço <

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Testemunhos dos Alunos

"Ao fim de um dia com aquele grupo, naquele local, com aquela energia, posso dizer que já não era a mesma pessoa. Algo tomou consciência em mim. O mundo que vivera tinha ganho outra proporção, encontrara respostas para tanta coisa, senti algo em mim que não pensava que existia." - Ana Teresa, professora.  

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"Redescobri-me, perdoei-me e todos os dias amo-me um bocadinho mais do que ontem...Tenho esperança no futuro e vivo o presente como a dádiva que é. Estou de volta à minha vida!" - Neuza, jornalista. 

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"Vi como cada um desses ensinamentos tem reflexo na minha vida quotidiana e a pode melhorar, não é sobre quantas horas fico quieta a meditar, ou de quantos dias de isolamento possa fazer, ou quantas experiências espirituais interessantes tive (que tive) mas foi essencialmente como tudo isso me transformou para ser um bocadinho melhor e mais Feliz, fazendo as coisas que sempre fiz mas agora de um modo diferente." - Cristina, gestora.

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> Mais testemunhos <




Yoga

Horários das aulas para principiantes:

 

Nova turma a começar em Janeiro 2012:

Segundas das 19h30 às 21h30

Quartas das 19h30 às 21h30

 

Início das aulas a 9 de Janeiro de 2012!

 

Preços:


 Adultos

Estudantes/

Desempregados

Menores de

18 anos

1 mês

 €50 €43 €25
3 meses €130 €110 €70

 

 

 

 

 

 

 

Os pagamentos podem ser realizados em dinheiro, na recepção da escola (dias úteis das 12h às 20h), ou por transferência bancária. Caso efectue o pagamento por transferência, envie um comprovativo por email para confirmar a sua inscrição:  Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar .

NIB: 0010 0000 42864080001 18

 

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Mais informações:

  • É dado um novo ensinamento (asana, filosofia ou outras técnicas) uma vez por semana;

  • Uma aula de yoga inclui prática cerca de 90 minutos (asanas, pranayama, meditações, etc.) e meia hora de teoria, oferecendo assim, todas as semanas, um novo aspecto da ciência do Yoga, a sua filosofia e exercícios;

  • É também fornecido, em todas as aulas, material teórico para que o aluno possa estudar em casa.


Este curso forma a base do ensino dado pela Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra. O curso começa com os fundamentos do Yoga e gradualmente prosseguimos para um ensinamento crescentemente multidimensional e profundo. O ensino está estruturado como o ensino numa universidade, onde cada aula apresenta com novos ensinamentos e com o mesmo professor, ano após ano. O apoio do grupo e de um professor próximo são insubstituíveis no caminho de evolução espiritual.

 
O Que é o Yoga?

O Yoga, como a Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra, o ensina, é um sistema de prática holístico e preciso que visa o desenvolvimento físico, psicológico, mental e espiritual. O nosso ensino combina formas tradicionais de yoga com ensinamentos modernos, formando assim uma modalidade única de expansão e despertar da consciência.
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Benefícios do Yoga

Ainda que os primeiros exercícios de hatha yoga sejam bastante fáceis de realizar e feitos de forma suave e tranquila, normalmente os efeitos podem ser percepcionados após pouco tempo de prática. Os efeitos percepcionados em primeira instância são, entre outros, um profundo relaxamento e aumento da vitalidade, serenidade e alegria.
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