Novo Espaço da Natha

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A Natha mudou-se para um novo espaço.

Desde, segunda-feira, 31 de Outubro de 2011, as aulas são dadas no novo espaço, na Avenida António Augusto Aguiar, 58, 3º esq.

 

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Testemunhos dos Alunos

"Ao fim de um dia com aquele grupo, naquele local, com aquela energia, posso dizer que já não era a mesma pessoa. Algo tomou consciência em mim. O mundo que vivera tinha ganho outra proporção, encontrara respostas para tanta coisa, senti algo em mim que não pensava que existia." - Ana Teresa, professora.  

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"Redescobri-me, perdoei-me e todos os dias amo-me um bocadinho mais do que ontem...Tenho esperança no futuro e vivo o presente como a dádiva que é. Estou de volta à minha vida!" - Neuza, jornalista. 

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"Vi como cada um desses ensinamentos tem reflexo na minha vida quotidiana e a pode melhorar, não é sobre quantas horas fico quieta a meditar, ou de quantos dias de isolamento possa fazer, ou quantas experiências espirituais interessantes tive (que tive) mas foi essencialmente como tudo isso me transformou para ser um bocadinho melhor e mais Feliz, fazendo as coisas que sempre fiz mas agora de um modo diferente." - Cristina, gestora.

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> Mais testemunhos <




"A Prática Espiritual mudou a minha vida"

cris_small"O Tantra é muito mais do que aprender técnicas para ser extraordinariamente bom na cama, é sobre descobrirmos quem somos verdadeiramente, porque estamos aqui, para onde vamos, é sobre aprender a ter um relacionamento harmonioso com alguém, construído com Amor Verdadeiro, sem ciúmes, sem mentiras, sem dependências. E eu queria tudo isso para mim, especialmente o relacionamento."

 

 

Tudo começou há cerca de dois anos, no meio das mais de doze horas que trabalhava por dia numa série de projectos e eventos, das viagens de trabalho por todo o país e além fronteiras subitamente comecei a sentir que faltava qualquer coisa. 


Faltava definitivamente qualquer coisa quando já não fazia o trabalho com o mesmo entusiasmo, motivava os outros e sorria mas já era programado, falar para uma plateia começou a intimidar-me, o que os outros pensavam e esperavam de mim no trabalho já me condicionava e um dia cheguei à conclusão que já não era Eu e já não tinha auto estima e força psicológica suficiente para lidar com as pressões e desafios com as quais iria lidar se quisesse continuar a progredir nos cargos de liderança. 


Era óptima a fazer o meu trabalho mas tinha-me esquecido de tirar tempo para mim, de me construir enquanto pessoa, de parar verdadeiramente para escutar o meu coração, de me permitir estar triste ou em baixo ou de pura e simplesmente admitir uma fragilidade. Deixei de me permitir ser tudo isso, porque enquanto líder tinha que ser o exemplo e tinha que ser forte, (in)felizmente não podemos erigir prédios sobre fundações que não foram bem cimentadas e tinha chegado a hora de me dedicar mais a mim e a construir essas fundações.


Queria muito crescer, desenvolver-me, tornar-me verdadeiramente essa pessoa que é forte e feliz só porque sim, sem ser necessário qualquer justificação. Não uma força ou felicidade superficial mas algo que nascesse do interior e me permitisse Ser tudo isso sem esforço. 


Na altura um amigo falava-me muito da sua escola de yoga, a Natha – Escola Espiritual de Yoga e Tantra, mas desconfiada como era nunca tinha posto a hipótese de eu própria ir experimentar o Yoga, especialmente numa escola de Tantra! Mais tarde lá cedi, como havia palestras gratuitas em alguns sábados decidi ir para sentir o ambiente, fui e adorei pois não era nada do que estava à espera, as pessoas eram simpáticas e lá por ser uma escola de Tantra ninguém parecia estar ali meramente por isso ou sexo, todos me pareciam genuinamente interessados na sua caminhada espiritual. Senti-me segura naquele espaço, segura para ser eu mesma e segura para começar uma longa caminhada de me permitir Ser Eu Mesma. 

 

O Tantra é muito mais do que aprender técnicas para ser extraordinariamente bom na cama, é sobre descobrirmos quem somos verdadeiramente, porque estamos aqui, para onde vamos, é sobre aprender a ter um relacionamento harmonioso com alguém, construído com Amor Verdadeiro, sem ciúmes, sem mentiras, sem dependências. E eu queria tudo isso para mim, especialmente o relacionamento.

 

Comecei por fazer as aulas de Yoga e depois as de Tantra, havia também o Grupo Shakti um grupo que se reúne quinzenalmente só com Mulheres para falar de… coisas de Mulheres! E aprendermos a cada fez mais permitirmo-nos a ser Mulheres. 
Em Julho deste ano ganhei coragem e fui ao Retiro de Verão da escola, iam ser 7 dias intensivos de aprendizagem e digo ter coragem porque quando nos queremos Verdadeiramente desenvolver temos que ser honestos para admitir falhas, ouvir Verdades, isso dói e custa muito. 
Mas lá fui, para Abrantes 7 dias o sítio era lindíssimo uma vivenda enorme com piscina e acesso privativo ao rio com pontão para barcos e imensa natureza à volta. 


Durante a semana íamos ter prática de Yoga todas as manhãs, depois íamos meditar e aprender um pouco mais sobre alguns dos Maha Vydias, este nome estranho que acabei de dizer é o nome dado aos 10 Poderes Cósmicos ou Sabedorias divinas do universo que representam lições de vida a aprender e apoiam-nos na transformação que necessitamos de fazer internamente para integrar essa sabedoria em nós. Depois à noite iríamos a aprender todos os dias sobre um dos Arquétipos da Alma, ou seja, cada um de nós quando nasce tem um Arquétipo que define toda a nossa personalidade. 


Tinha também sido seleccionado para cada um de nós individualmente, qual seria a Sabedoria Cósmica com a qual deveríamos meditar ao longo de todo o Campo pois era a mais adequada para nos ajudar a crescer naquele momento.  


A mim calhou-me a Kali, ao inicio fiquei reticente. Trabalhar com Kali é garantia de que nos vamos transformar mas esta Maha Vydia tem a particularidade de nos ajudar a crescer fazendo-nos ficar frente a frente com os nossos medos, é um bocadinho como a mãe que em fez de nos explicar como se voa atira-nos do ninho para sermos obrigados a abrir as asas e a voar. Por outro lado adorei, Kali simboliza a descoberta em nós do nosso Poder Interior é por isso que Kali é forte, destemida, ousada e independente. 


Como vos disse, queria muito ter um relacionamento harmonioso mais do que isso eu vivia no meu conto de fadas de encontrar o relacionamento de sonho. No inicio do ano tinha chegado a fazer uma lista de tudo o que achava que o Homem ideal para mim teria e fiz também um vision board com imagens do que seria o relacionamento ideal com frases chave, muito inspirada nos movimentos pós “O Segredo”, honestamente fiz tudo isso por descargo de consciência pensei que mais tarde iria olhar para trás e rir-me de mim própria por não ter dado resultado apesar de ter ouvido dezenas de testemunhos de casais para quem tinha resultado. 


No primeiro dia do retiro fiquei incrédula, lá estava ele, exactamente igual à descrição física que tinha colocado na minha “Wish List” e sobre a qual tinha meditado esses meses todos. Agora a questão era o que fazer? Quis me convencer que era maluquice minha! Afinal de contas era muito intimidante se ele fosse o “Tal”!


Um dos meus principais problemas era permitir-me mostrar sentimentos a outras pessoas, era como se isso me deixasse exposta, vulnerável, especialmente com Homens era sempre muito superficial. Comecei as minhas meditações com Kali e todos os dias era uma verdadeira transformação, cada dia era também dedicado a um chacra e analisar-me à luz desse chacra, das sabedorias e a busca por entender qual era o meu Arquétipo de Alma foi mágico, do início ao fim, creio que nunca em tão pouco tempo tinha aprendido tanto sobre mim mesma. 


Esses 7 dias foram uma viagem intensa a desfazer medos, a redescobrir-me como Mulher, a entender o propósito da minha Alma e de estar neste mundo. Cada uma dessas pequenas etapas e desses pequenos ensinamentos que fui integrando ao longo do retiro foram cruciais, pois ao longo desses dias fui conhecendo a pouco e pouco o “Tal Homem” que era igual ao que eu tinha descrito como Ideal na minha lista, de inicio altiva e distante, com máscaras superficiais de uma pessoa que eu só Era e as vezes ainda sou para me proteger, defender e sentir segura, não permitindo às pessoas terem espaço de manobra para sequer se aproximarem pois assim não podem ver as minhas fraquezas e magoar-me ou atingir-me de modo algum. 

 

No quarto dia, que foi dedicado ao despertar do coração, quebrei as minhas máscaras, fui verdadeira e fiz apenas o que me apetecia e sentia que era correcto no meu coração: dei-lhe um abraço. Um simples abraço, porque Sim, porque sentia no meu coração que era o que queria fazer e permiti-me fazê-lo sem pensar no que os outros iriam pensar, se estava certo ou errado. Ainda que aquele não fosse o Homem dos meus Sonhos (e eu estava a fazer um bom trabalho a manter os pés no chão e não fantasiar no facto de que poderia ser), era um Homem lindíssimo que eu estava a adorar conhecer, a quem só desejava o melhor. 

 

A partir desse momento acho que deixou de ser possível para ambos não sabermos que estávamos os dois apaixonados um pelo o outro e tudo se desenrolou de uma forma muito natural. O meu grande espanto foi quando começámos a conversar mais sobre nós, os nossos gostos, a nossa vida… Ele era exactamente tudo o que eu tinha pedido naquela lista e um pouco mais porque o nosso relacionamento começou e mantêm-se exactamente como eu sempre imaginei que seria o relacionamento ideal com alguém que partilharia comigo mais do que gostos em comum: um bocadinho de Alma em comum. 

 

Não sei se vamos ficar juntos para sempre, nem estou concentrada nisso ou num destino, estou grata a Deus pela grande transformação que tive, por me mostrar que quando se pede e se tem um nadinha de fé Ele responde sempre, os ensinamentos Tântricos estão a ajudar-nos todos os dias a trabalharmos para ambos crescermos enquanto pessoas com os desafios que um relacionamento tem porque ambos queremos aprender a Amar, sair do nosso ego, dos egoísmos que geram ciúmes, possessividades, dependências e que deixam de permitir ao outro Crescer, ser Feliz e ser Livre desde o inicio. 

 

Sinto que não aprendi uma espiritualidade desprovida de expressão na minha vida mais prática e normal. Aprendi a meditar, a fazer posturas de Yoga estranhas mas acima de tudo Vi como cada um desses ensinamentos tem reflexo na minha vida quotidiana e a pode melhorar, não é sobre quantas horas fico quieta a meditar, ou de quantos dias de isolamento possa fazer, ou quantas experiências espirituais interessantes tive (que tive) mas foi essencialmente como tudo isso me transformou para ser um bocadinho melhor e mais Feliz, fazendo as coisas que sempre fiz mas agora de um modo diferente. 

 

Sinto que o Retiro Espiritual já tinha começado há muito tempo, quando decidi tomar o passo de começar a cuidar de mim, a querer resolver-me, a querer crescer para ser mais Humana, mais Mulher, mais Eu. E depois de feita essa viagem cada vez mais e mais a Segurança, Força Interior e a Felicidade, tornam-se algo natural que nascem de dentro e não são forjados ou forçados por uma máscara superficial de auto-defesa e medo. 

 

 - Cristina Silva, gestora